Skip to main content

Чемпионы Glorax Life прочитают лекции о спорте и здоровье

Андрей Биржин стал инициатором цикла лекций, которые проведут для членов команды и всех желающих лидеры направления Glorax Life. Основные темы – спортивный образ жизни и здоровье.
Стартовая беседа со слушателями была проведена Андреем Курносовым: мастером спорта, европейским чемпионом по плаванию в категории Masters и лучшим российским пловцом в рейтинге Федерации по плаванию «Мастерс».
Олимпиада среди юношей, российские первенства, европейские и мировые кубки – вот богатый послужной список известного спортсмена. Начиная с 2013-го года, пловец выступает в категории Masters. Соревновательный график Андрея Курносова сегодня – это многочисленные контрольные старты и 7-8 масштабных мировых первенств ежегодно. В составе команды Glorax Life он стал победителем многих международных заплывов, неоднократно становился европейским чемпионом и национальным рекордсменом.
Лекция проводилась в преддверии Всероссийского Забега, участником которого станет и команда Glorax Life. Начинающие и уже опытные бегуны получили конкретные советы по подготовке и тактике бега.
Спортсмен-профессионал рассказал о правильном рационе, грамотном тренировочном и восстановительном процессе. Только таким путем достигаются максимальные результаты. Лектор сказал о важности соблюдения режима. Это касается спортсменов как профессионального, так и любительского уровня. Без правильного подхода к тренировкам и восстановлению успехов на состязаниях добиться невозможно.
Андрей Биржин – идейный вдохновитель Gloraх Group, так расценивает свою инициативу: «Цикл лекций о здоровье и спорте с профессиональными спортсменами Glorax Life – это маленький шаг к оздоровлению нации. Мы стараемся постоянно совершенствоваться не только в профессиональных областях, но и внести свой вклад в спортивную культуру страны, заложив базис правильных знаний о здоровье и долголетии».